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Mudras

6. Shuni Mudra 

    Explora los beneficios de Akash Mudra para calmar la mente y el cuerpo.

    7. Shunya Mudra

      Descubre el poder de la postura Shunya Mudra para equilibrar tu mente y cuerpo.

      8. Prana Mudra

        Despertar el flujo de energía vital con la mudra Prana.

        9. Apana Mudra

          Descubre los beneficios de la mudra Apana: equilibrio energético.

          11. Linga Mudra

            Técnicas sencillas para equilibrar la energía vital con Linga Mudra.

            13. Kubera Mudra

              La postura del Kubera Mudra favorece la abundancia y el éxito financiero.

              14. Matsya Mudra

                El Matsya Mudra es una antigua técnica de relajación que ayuda a liberar el estrés.