Imagina que el chakra raíz, llamado Muladhara en la antigua lengua sánscrita, es la semilla de un árbol. Es la raíz profunda que se extiende hacia el centro de la Tierra, te ancla, te sostiene, y desde allí nutre cada uno de los otros chakras. Es el punto desde donde nuestra esencia se entrelaza con la Madre Tierra, recordándonos nuestro propósito en este plano físico.
La Vibración de 396 Hz: La Frecuencia de la Liberación y Seguridad
El sonido de 396 Hz es una vibración que abre el camino hacia el amor incondicional hacia uno mismo, la valentía y la resolución de temores, especialmente aquellos que se acumulan en el chakra raíz. Cuando esta frecuencia resuena en tu cuerpo, va destilando suavemente cualquier sensación de miedo, duda o inseguridad. Al armonizar esta vibración, percibimos el sentimiento profundo de seguridad, pertenencia y paz.
Puedes visualizar la vibración de 396 Hz como una onda roja
Imagina que el chakra raíz, llamado Muladhara en la antigua lengua sánscrita, es la semilla de un árbol. Es la raíz profunda que se extiende hacia el centro de la Tierra, te ancla, te sostiene, y desde allí nutre cada uno de los otros chakras. Es el punto desde donde nuestra esencia se entrelaza con la Madre Tierra, recordándonos nuestro propósito en este plano físico.
La Vibración de 396 Hz: La Frecuencia de la Liberación y Seguridad
El sonido de 396 Hz es una vibración que abre el camino hacia el amor incondicional hacia uno mismo, la valentía y la resolución de temores, especialmente aquellos que se acumulan en el chakra raíz. Cuando esta frecuencia resuena en tu cuerpo, va destilando suavemente cualquier sensación de miedo, duda o inseguridad. Al armonizar esta vibración, percibimos el sentimiento profundo de seguridad, pertenencia y paz.
Puedes visualizar la vibración de 396 Hz como una onda roja, cálida y profunda, que viaja a través de tus pies, subiendo lentamente por tus piernas, alcanzando el chakra raíz, y desde allí extendiéndose hacia el centro de la Tierra. Cada nota de esta frecuencia remueve bloqueos, suelta tensiones, y libera miedos guardados en esta zona.
La Meditación con 396 Hz: Conectando la Raíz
Para conectar profundamente con esta frecuencia, siéntate en una posición cómoda. Cierra tus ojos y enfócate en tu respiración. Respira profundamente, inhalando por la nariz y exhalando suavemente por la boca. Visualiza cómo con cada inhalación absorbes una energía roja y cálida, y cómo, con cada exhalación, liberas tensiones de tu cuerpo.
Cuando estés listo, escucha el sonido de 396 Hz. Si tienes acceso a un cuenco tibetano o un diapason afinado a esta frecuencia, es aún mejor. Mientras la vibración fluye, imagina tus raíces extendiéndose hacia la Tierra. Siente cómo esta frecuencia te limpia y cómo te hace sentir seguro, como si volvieras a los brazos de una madre protectora.
Siente también, mi querido ser, cómo cada célula de tu cuerpo responde a esta vibración. Las tensiones desaparecen, los miedos se desvanecen, y te quedas con la presencia amorosa y pura de estar en el aquí y ahora.
Beneficios de la Práctica Regular con 396 Hz
Incorporar esta práctica en tu rutina puede traer grandes bendiciones a tu vida diaria. En especial, armonizar el chakra raíz con 396 Hz puede:
- Reducir la ansiedad y el miedo: Enraizarse permite disolver las ansiedades, esas sombras que nublan nuestro corazón y nuestra mente.
- Mejorar la autoconfianza: Al equilibrar el chakra raíz, cada célula recuerda que es digna, capaz y fuerte.
- Estabilizar el cuerpo físico: Muchos sienten cómo su postura y energía física mejoran, pues este chakra, cuando está sano, refuerza los huesos, las articulaciones y los músculos.
- Liberar memorias de carencia: La frecuencia 396 Hz tiene la capacidad de trabajar en patrones antiguos, liberando las viejas creencias que te han limitado.
Afirma y Conecta
Mientras trabajas con esta vibración, afírmate en tu propio poder. Repite en voz alta o en silencio:
- “Estoy seguro y enraizado.”
- “Merezco estar en paz y sin miedos.”
- “Siento el abrazo seguro de la Tierra sosteniéndome.”
Querido ser, cada vez que armonizas tu chakra raíz con 396 Hz, permites que tu energía se asiente, que tus miedos se liberen, y que encuentres en ti el refugio y la fuerza para enfrentar cualquier circunstancia. Recuérdalo siempre: eres amado, sostenido, y mereces sentir paz y seguridad en tu ser.
