- Nombre en español: Zhuo Jian
- Nombre en chino: 肩髎 (Zhúo Jiān)
- Traducción: “Cima del Hombro”
Detalle y Significado
Zhuo Jian es un punto extraordinario localizado en el área del hombro, empleado principalmente para tratar problemas musculares y articulares, así como para desbloquear el flujo de Qi en la región superior del cuerpo. Este punto es útil para aliviar tensiones físicas y emocionales, restaurando el movimiento natural y la fluidez energética en los meridianos circundantes.
Localización
- En cun (medida tradicional china):
En el borde más alto del deltoides, donde la articulación del hombro se encuentra con el brazo. - Medida occidental:
En la parte superior del hombro, sobre la prominencia ósea del acromion, en la depresión que se siente al levantar el brazo lateralmente.
Propiedades Medicinales y Energéticas
- Alivia el dolor articular: Reduce la inflamación y el dolor en el hombro y el brazo.
- Mejora la movilidad: Ayuda en la rehabilitación de lesiones y bloqueos en el hombro.
- Libera el Qi bloqueado: Facilita el flujo energético hacia el brazo y la cabeza.
- Relaja la tensión muscular: Alivia el estrés acumulado en el cuello y los hombros.
- Despeja el calor interno: Útil en casos de fiebre o acumulación de calor en la parte superior del cuerpo.
Naturaleza Energética
- Polaridad: Yang
- Elemento: No asociado directamente a un elemento, pero influye en los meridianos Yang del brazo.
- Meridianos relacionados: Gran Intestino, Intestino Delgado y San Jiao.
Órganos y Sistemas Involucrados
- Órganos principales: Pulmones (por su influencia en la zona superior del torso).
- Sistemas relacionados:
- Sistema musculoesquelético.
- Sistema linfático.
Astrología China
Este punto no tiene una asociación directa con los ciclos astrológicos, pero está relacionado con el movimiento, la fluidez y la capacidad de “cargar” responsabilidades, tanto físicas como emocionales.
Color, Olor y Otros Atributos
- Color: Blanco (relacionado con el metal y los pulmones).
- Olor: Picante.
- Emoción asociada: Tristeza en desequilibrio; libertad y fluidez en equilibrio.
Indicaciones Clínicas
- Dolor de hombro y cuello: Rigidez, tendinitis, lesiones por uso excesivo.
- Limitación de movimiento: Hombro congelado, artritis, lesiones deportivas.
- Dolores referidos: Neuralgia cervicobraquial, dolor irradiado hacia el brazo.
- Problemas respiratorios: Dificultad para respirar debido a tensión muscular.
- Estrés y tensión emocional: Acumulación de carga emocional en la región del hombro.
Métodos Terapéuticos Detallados
1. Digitopuntura
Procedimientos
- Tonificar (mejorar movilidad y fuerza):
- Técnica: Presionar firmemente con el dedo pulgar en sentido horario, aplicando presión moderada y constante.
- Duración: 2-3 minutos por sesión.
- Frecuencia: Diaria hasta obtener resultados.
- Dispersar (aliviar dolor o inflamación):
- Técnica: Aplicar presión más rápida con movimientos en sentido antihorario.
- Duración: 1-2 minutos, varias veces al día si es necesario.
2. Acupuntura
Procedimientos
- Inserción de agujas:
- Ángulo: Perpendicular al hombro, hacia el centro de la articulación.
- Profundidad: 0.5 a 1.0 cun.
- Técnica para tonificar: Inserción lenta con retención de 15-20 minutos.
- Técnica para dispersar: Inserción rápida y estimulación mediante rotación ligera.
- Frecuencia:
- Tonificación: 2-3 veces por semana.
- Dispersión: Según necesidad del paciente.
3. Moxibustión
Procedimientos
- Moxa directa:
- Aplicar conos pequeños directamente sobre el punto para mejorar la circulación de Qi.
- Indicado en casos de frío o debilidad muscular.
- Moxa indirecta:
- Usar un cigarro de moxa a 2-3 cm de la piel, moviéndolo en círculos durante 5-10 minutos para calentar la zona y aliviar el dolor.
4. Masajes Terapéuticos
Procedimientos
- Presión directa:
- Usar los dedos o nudillos para masajear la zona con movimientos profundos y circulares.
- Ideal para liberar tensiones acumuladas.
- Aceites esenciales:
- Tonificación: Aceite de romero o jengibre para estimular el flujo energético.
- Relajación: Aceite de lavanda o eucalipto para aliviar la tensión muscular.
