Nombre del punto
- Español: Estómago 35 (E35)
- Chino: 犢鼻 (Dú Bí, que significa “Nariz de ternero”)
Detalle del punto
E35 es un punto clave en el meridiano del Estómago. Está localizado en la región de la rodilla y es esencial para tratar dolencias articulares, especialmente relacionadas con las rodillas. Además, se utiliza para equilibrar el flujo energético del meridiano del Estómago y su conexión con la Tierra, fortaleciendo las funciones digestivas y la circulación del Qi.
Localización en cun
Ubicación exacta:
- Situado justo debajo del borde inferior de la rótula, a cada lado del tendón rotuliano.
Medida occidental para ubicarlo:
- Coloca los dedos justo debajo de la rótula, donde encuentres las depresiones a ambos lados del tendón rotuliano.
Propiedades medicinales y energéticas
Efectos principales:
- Articulaciones: Alivia el dolor e inflamación en la rodilla, siendo especialmente útil en casos de artritis, esguinces o rigidez articular.
- Circulación: Mejora el flujo de sangre y Qi en las extremidades inferiores.
- Sistema digestivo: Ayuda en la digestión y regula el funcionamiento del estómago.
- Energía y fortalecimiento: Revitaliza el cuerpo y ayuda a superar la fatiga muscular o el cansancio generalizado.
- Conexión a tierra: Fortalece la relación con el elemento Tierra, promoviendo estabilidad y enraizamiento emocional.
Clasificación energética
- Meridiano: Estómago
- Elemento: Tierra
- Polaridad: Yang
- Órganos asociados:
- Estómago (yang del elemento Tierra)
- Bazo (yin del elemento Tierra, en relación complementaria)
Astrología china y simbología
- Animal asociado: Dragón (vitalidad y fortaleza).
- Temporada: Final del verano, cuando la energía Tierra está en su máximo.
- Aspecto emocional: Ayuda a procesar emociones como la preocupación y estabiliza el pensamiento.
- Ciclo energético: Entre las 7:00 a.m. y 9:00 a.m., cuando el Qi del meridiano del Estómago es más activo.
Color, sabor y olor asociados
- Color: Amarillo (representativo del elemento Tierra).
- Sabor: Dulce, que equilibra y nutre el sistema Tierra.
- Olor: Fragante, asociado con estabilidad y equilibrio interno.
Métodos de estimulación del punto E35
1. Digitopuntura
La digitopuntura es ideal para aliviar dolor, mejorar la circulación y revitalizar el Qi.
Tonificar (Fortalecer el Qi y la energía vital)
Indicaciones:
- Rigidez en la rodilla, debilidad muscular, cansancio general.
Procedimiento:
- Coloca el pulgar sobre el punto E35.
- Aplica una presión firme y cómoda.
- Realiza movimientos rotatorios en el sentido de las agujas del reloj durante 2-3 minutos.
Dispersar (Liberar energía estancada o inflamación)
Indicaciones:
- Dolor, hinchazón o congestión energética en la rodilla.
Procedimiento:
- Coloca el dedo índice o medio sobre el punto.
- Aplica presión moderada.
- Realiza movimientos rotatorios en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 3-5 minutos.
2. Moxibustión
Indicaciones:
- Dolor por frío o debilidad en la rodilla, especialmente en climas fríos.
Procedimiento:
- Enciende una varilla de moxa.
- Sosténla a unos 2-3 cm del punto E35.
- Aplica calor constante durante 5-10 minutos hasta que el área esté cálida y ligeramente enrojecida.
Precaución:
- Evita el uso en casos de inflamación o calor interno excesivo.
3. Acupuntura
Indicaciones:
- Dolor crónico, inflamación severa, rigidez articular o problemas digestivos.
Procedimiento:
- Localiza el punto y desinfecta la zona.
- Inserta una aguja fina a una profundidad de 1-2 cun, dependiendo de la constitución del paciente.
- Realiza movimientos para:
- Tonificar: Gira la aguja en el sentido de las agujas del reloj.
- Dispersar: Gira la aguja en el sentido contrario.
- Deja la aguja en su lugar durante 15-20 minutos.
4. Masaje con aceites esenciales
Indicaciones:
- Para relajar y mejorar la circulación en la rodilla.
Procedimiento:
- Mezcla unas gotas de aceite esencial de jengibre o romero con un aceite portador.
- Aplica la mezcla sobre el punto E35.
- Masajea en movimientos circulares:
- Tonificar: Hacia las agujas del reloj.
- Dispersar: En sentido contrario.
- Realiza el masaje durante 5 minutos.
Conclusión
E35 – Dúbí es un punto esencial para mantener la salud de las rodillas y fortalecer la conexión energética del meridiano del Estómago. Su estimulación regular puede aliviar el dolor articular, mejorar la digestión y revitalizar el cuerpo en general.
