DESCRIPCIÓN
Es una planta anual que hace hasta 1,20 metros de altura con flores verdes o moradas.
Es una de las mejores plantas con propiedades antihistamínicas. También es muy utilizada en gastronomía, especialmente en la Asiática.
DISTRIBUCIÓN Y HÁBITAT
Es nativa del este de Asia y tradicional de países como China, India, Japón, Corea o Tailandia, fue expandida a Estados Unidos.
Se puede encontrar campos, bordes de caminos, bosques y lugares con residuos.
PROPIEDADES
· Destacan sus propiedades antialérgicas. El extracto es utilizado para tratar alergias primaverales y el aceite de las semillas para aliviar síntomas del asma.
· Contiene propiedades ligeramente sedantes. Disminuye los niveles de agresividad y estados de estrés y ansiedad.
· Es beneficiosa en casos de náuseas, vómitos, dolores abdominales y estreñimiento.
· Está indicada para aliviar problemas respiratorios como resfriados, el asma y la tos.
· Es muy utilizada en casos de intoxicaciones alimentarias debidas al pescado.
· Contiene propiedades antibacterianas y antisépticas.
· Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos.
· Las semillas pueden ayudar a inducir el sudor.
· Es utilizada para tratar problemas hepáticos.
USOS
Uso interno: Podemos obtener sus propiedades en infusión empleando una cucharada pequeña de Perilla o Shisho por taza. Tomar 2 o 3 al día.
Al tener un sabor amargo, puede combinarse con otras plantas como el anís, zumo de limón o endulzar con Estevia.
Uso externo: Externamente se utiliza en forma de compresas y aceites.
Es un remedio eficaz para combatir afecciones como la dermatitis, eccemas, urticaria, irritaciones, inflamaciones, picores…
PRECAUCIONES
· No está recomendada durante el embarazo o lactancia.
· El aceite puede causar dermatitis en algunas personas.
· Puede tener un ligero efecto sedante.
