Este diplomado introduce a los estudiantes en el uso de mantras, mudras, y asanas como herramientas para la concentración, la meditación, y la alineación energética del cuerpo y el espíritu.
9. Diplomado en Mantras, Mudras y Asanas
El Ermitaño – Yod (י)
Simbolismo: Yod representa la mano, el acto de hacer y manifestar. El Ermitaño, con Yod, guía a los estudiantes en la práctica de mantras, mudras y asanas, mostrando cómo estas prácticas pueden ser un camino hacia la auto-realización.
“En la búsqueda de herramientas internas, una lámpara ilumina el camino. A lo lejos, el rostro de un anciano, El Ermitaño, se vislumbra. Este maestro imparte sus enseñanzas valiéndose de mantras, mudras y asanas. Cada palabra y gesto es una chispa en la oscuridad, guiándote hacia la sabiduría interior. Mientras avanzas, el destino comienza labrarse, dando un giro a lo que conoces sobre la abundancia.”
1. INTRODUCCIÓN AL PODER DEL SONIDO, MOVIMIENTO Y POSTURA
A. Orígenes y Significado de los Mantras, Mudras y Asanas
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B. Beneficios holísticos para cuerpo, mente y espíritu
Lesson 2 of 3 within section 1. INTRODUCCIÓN AL PODER DEL SONIDO, MOVIMIENTO Y POSTURA.
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C. La relación entre el sonido y los chakras
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2. MANTRAS – EL PODER DEL SONIDO SAGRADO
A. Mantras Fundamentales y sus Propósitos
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B. ¿Cómo integrar un mantra en la cotidianidad?
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C. Mantras específicos para cada chakra
Lesson 3 of 4 within section 2. MANTRAS – EL PODER DEL SONIDO SAGRADO.
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D. Integración de mantras en la meditación diaria
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3. MUDRAS – EL ARTE DEL GESTO CONSCIENTE
A. ¿Qué son los mudras y cómo funcionan?
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B. El papel de las manos y los dedos en el flujo de la energía
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C. Mudras específicos para cada uno de los siete chakras
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D. Combinaciones de mudras con respiración y visualización
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4. ASANAS – LA POSTURA COMO VEHÍCULO DE TRANSFORMACIÓN
A. ¿Qué es una asana y su propósito en la tradición yóguica?
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C. Principios de alineación, respiración y concentración
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D. ¿Cómo realizar una práctica segura de asanas?
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5. INTEGRACIÓN DE MANTRAS, MUDRAS Y ASANAS
A. ¿Cómo combinar las tres prácticas para una experiencia transformadora?
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B. Ejemplos de combinaciones para diferentes momentos del día
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6. CERTIFICARSE
Cuestionario – 9. Diplomado en Mantras, Mudras y Asanas
Lesson 1 of 1 within section 6. CERTIFICARSE.
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9. Diplomado en Mantras, Mudras y Asanas
