Un espacio para iluminar el silencio interior
Introducción
En el ajetreo cotidiano, pocas veces nos permitimos simplemente ser en el silencio. “Bajo la luz de la vela” es una invitación a crear un espacio seguro dentro de ti, un refugio donde puedas conectar con la calma, la introspección y los ciclos naturales que se despliegan en tu interior y en el universo. La llama de la vela simboliza la guía en la oscuridad, la conexión con el fuego sagrado que habita en cada uno de nosotros y la apertura a recibir mensajes del inconsciente.
En esta experiencia de arteterapia, la meditación será acompañada por una carta del Tarot, elegida intuitivamente, que actuará como un símbolo guía en este viaje interno. Cada arcano mayor representa un arquetipo, una energía que, al iluminarse con la llama de la vela, se hace presente en nuestro camino.
Materiales necesarios
- Una vela (preferiblemente blanca o del color con el que resuenes en este momento).
- Algo con qué encenderla (cerillos o encendedor).
- Un espacio cómodo y sin interrupciones donde puedas relajarte y entregarte a la experiencia.
- Una mesa o superficie estable donde colocar la vela.
- Un mazo de Tarot con los 22 Arcanos Mayores o, si no tienes uno físico, una imagen digital de los Arcanos para elegir intuitivamente. Tambien te invito a dibujar el arcano para potenciar la expereiencia, si asi lo deseas.
- Un cuaderno y bolígrafo para anotar reflexiones o imágenes que surjan después de la meditación.
Preparación del espacio
Busca un lugar donde puedas estar en calma. Si lo deseas, puedes acompañar el ambiente con elementos que te brinden sensación de seguridad: una manta, un incienso, una piedra que sientas protectora.
La meditación guiada comenzará aquí…
