DESCRIPCIÓN
Es una pequeña planta herbácea de unos 60 cm de altura, utilizada desde hace miles de años en la medicina tradicional China.
La raíz, carnosa y gruesa es la que contiene la mayoría de todas las propiedades.
DISTRIBUCIÓN Y HÁBITAT
Es nativa de Asia y América. Crece en zonas frías de regiones montaña de China, Corea, Canadá, Rusia, Japón y México.
PROPIEDADES
· Ayuda a evitar y combatir trastornos circulatorios como la hipertensión o las arritmias.
· Aumenta los niveles de energía y ayuda a combatir la fatiga tanto física como mental.
· Es beneficioso para la memoria, aumenta la concentración y el aprendizaje.
· Reduce los síntomas de la menopausia y de síndromes premenstruales.
· Mejora el estado de ánimo y es útil en casos de depresiones leves.
· Ayuda a reducir el colesterol y los niveles de azúcar en sangre.
· Contiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
· Estimula el funcionamiento del sistema inmunitario.
· Es beneficioso para tratar la úlcera gástrica.
USOS
Uso interno: Suele tomarse en suplementos, tabletas o cápsulas. También podemos hacer una infusión con un par de trozos de raíz seca.
Uso externo: Se utilizan cremas u otras preparaciones a partir de la raíz para combatir afecciones externas de la piel como la dermatitis o el acné.
PRECAUCIONES
· Evitar en caso de dolor de cabeza, hipertensión, enfermedades cardíacas, alteraciones tiroideas, enfermedades autoinmunes o personas con órganos trasplantados.
· Evitar en caso de insomnio, puede tener efecto estimulante. Preferiblemente tomar por las mañanas.
· No está recomendado durante el embarazo o lactancia.
· Puede interferir en fármacos de personas diabeticas.
· Evitar un consumo excesivo y prolongado.
