DESCRIPCIÓN
Es una planta herbácea con tallos que hacen unos 80 cm de altura. Su tallo se utiliza para la industria textil y la semilla, para extraer harina.
Fue la primera fibra vegetal que tuvo aceptación en la industria textil.
DISTRIBUCIÓN Y HÁBITAT
Es originaria del río Nilo, su cultivo se remonta hasta Egipto y puede ser cultivado casi en todos los climas del mundo.
PROPIEDADES
· Las semillas poseen un efecto antiinflamatorio, están indicadas para el tratamiento de enfermedades como la artritis, la psoriasis y el lupus.
· También son beneficiosas para tratar malas digestiones, retención de líquidos, diabetes, sobrepeso, falta de vitalidad…
· Ayudan a mantener en buen estado de los vasos sanguíneos y a reducir el colesterol total y el malo.
· Destaca por su contenido en fibra, está especialmente indicado para tratar el estreñimiento.
· Contienen una gran cantidad de proteinas, Omega 3 y propiedades antioxidantes.
· Reducen la presión arterial y los niveles de glucosa en sangre.
· Favorece la desintoxicación del organismo.
· Facilita el tránsito intestinal.
USOS
Uso interno: La mejor forma de obtener sus propiedades es mediante el consumo de las semillas.
Para obtener todas sus propiedades antes hay que moler las semillas.
Se pueden incluir en multitud de alimentos como panes, cereales, postres, batidos…
También podemos realizar una infusión utilizando una cucharada de semillas por taza.
Uso externo: Externamente se utilizan las semillas y el aceite de linaza para combatir infecciones e irritaciones de la garganta, como anginas y faringitis.
También son beneficiosas para el cuidado de la piel y cabello siendo utilizadas eficazmente para forúnculos, abscesos, eccemas, quemaduras, pérdida de cabello…
PRECAUCIONES
· No deben suministrarse a personas con problemas de tiroides o con obstrucciones en el esófago o en el intestino.
· Tomar con precaución durante el embarazo o lactancia. Ante cualquier duda, consultar antes con un especialista.
