DESCRIPCIÓN
Son plantas herbácea perennes y aromáticas con tallos muy ramificados que alcanzan una altura de entre 30 y 70 cm.
Es muy utilizada en medicina por sus propiedades medicinales así como en gastronomía por su agradable aroma refrescante.
DISTRIBUCIÓN Y HÁBITAT
Es propia de las regiones mediterráneas, como Italia o la Provenza francesa y de Asia central.
Actualmente se puede encontrar en todo el mundo, siendo Estados Unidos el principal país productor.
Crece en climas templados con algo de sombra, no requiere de grandes cuidados y no tolera un exceso de exposición al sol.
PROPIEDADES
· Es una planta estimulante beneficiosa para aliviar estados de nerviosismo, estrés y estados que requieran un rendimiento físico y mental.
· Contiene propiedades beneficiosas para el aparato digestivo. Ayuda a digerir mejor los alimentos y a evitar los gases.
· Es beneficiosa para tratar enfermedades intestinales, se utiliza en el tratamiento del colon irritable, Crohn, colitis…
· Está indicada para aliviar multitud de problemas como dolores de estómago, espasmos, cólicos, vómitos…
· Alivia multitud de dolores como dolores reumáticos, de cabeza, cervicales, de espalda, musculares…
· Alivia los síntomas de enfermedades respiratorias como gripe, tos, resfriados, asma…
· Aumenta la producción del sudor y ayuda a descongestionar las vías respiratorias.
· Contiene propiedades anticoagulantes y ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
· Es un buen remedio natural para detener la diarrea.
USOS
Uso interno: La forma más común de obtener sus propiedades es en infusión o como hierba aromática en las comidas. En infusión emplear una cucharada de hojas secas por taza.
Se pueden realizar gárgaras para mejorar afecciones de la garganta y la boca.
Uso externo: Externamente se utiliza en aceites y cataplasmas para tratar anomalías de la piel como heridas, picores, eccemas, picaduras, enfermedades genitales, hemorroides…
PRECAUCIONES
· Un consumo excesivo puede causar Irritación, enrojecimientos, náuseas y heces blandas.
· No está recomendado durante el embarazo o lactancia.
· Evitar en niños menores de 6 años.
